30(火) ハタヨガ講座

雨が降った後は、晴れ間が広がる



普段使っていない筋肉を使うと、筋肉痛が起こりやすい（笑）


痛みは時に気づきを与える



今夜も、明日以降に起こるだろう筋肉痛に向けて（笑）ハタヨガ講座を行いますよ



新野公民館 和室にて

午後7時15分スタート

参加希望者は直接会場へお越しください。


お願い
予定が急に変更する事があります。
ご参加前に今一度Blogで開催の確認をしてからお越しください。
急な予定変更は開始時刻1時間前までにBlogにてお知らせします。




スイカちゃんをお腹に隠しながら寝ているシーちゃんです