4(火) なごみ陰ヨガ

ヨガとは、わたしとは何か？を知るツールです。




カラダを動かすヨガが多く、また世間に知られていますが





静止するヨガもあります。




静止する、止まる事により



より深く、より鮮明にわたしを感じやすくなります。




わたしに寄り添うこと



普段では気付けない、気づいてあげられない部分を知る。




今夜は静止のヨガ、陰ヨガです。




なごみ陰ヨガ

御前崎市ふれあい福祉センターなごみ
２F 和室(大)

午後7時30分スタート

参加希望者は直接会場へお越しください。


お子さん連れの場合、参加資格があります。
コチラをご覧下さい。




静止するヨガなので、カラダが鎮静され冷えてきます。寒くならない様にブランケットや毛布、靴下など持参してください。


お願い
予定が急に変更する事があります。
ご参加前に今一度Blogで開催の確認をしてからお越しください。
急な予定変更は開始時刻1時間前までにBlogにてお知らせします。




シーのお気に入りの椅子ですぅ