★ロータスヨガ(陰陽ヨガ) ＠菊川市（第１、第３木曜日開催）
★なごみヨガ(基本のハタヨガ)＠御前崎市（第２、第４木曜日開催）
★なごみ陰ヨガ＠御前崎市(火曜日不定期開催)
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2016年08月30日10:01
雨が降った後は、晴れ間が広がる
普段使っていない筋肉を使うと、筋肉痛が起こりやすい（笑）
痛みは時に気づきを与える
今夜も、明日以降に起こるだろう筋肉痛に向けて（笑）ハタヨガ講座を行いますよ
新野公民館 和室にて
午後7時15分スタート
参加希望者は直接会場へお越しください。
お願い
予定が急に変更する事があります。
ご参加前に今一度Blogで開催の確認をしてからお越しください。
急な予定変更は開始時刻1時間前までにBlogにてお知らせします。
スイカちゃんをお腹に隠しながら寝ているシーちゃんです
30(火) ハタヨガ講座≫
カテゴリー │スマイリー的yoga
雨が降った後は、晴れ間が広がる
普段使っていない筋肉を使うと、筋肉痛が起こりやすい（笑）
痛みは時に気づきを与える
今夜も、明日以降に起こるだろう筋肉痛に向けて（笑）ハタヨガ講座を行いますよ
新野公民館 和室にて
午後7時15分スタート
参加希望者は直接会場へお越しください。
お願い予定が急に変更する事があります。
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