スマイリーＹＯＧＡ倶楽部

1日の終わりに自分と向き合う時間を過ごす



一日中頑張って働き、


ツカレターっと言いながらも


スマホをイジる(笑)



気晴らしになるかもしれませんが、休んではいない状態です。



お風呂に入って早く寝るもとっても良いと思いますが、、、



早く入った布団の中で、、、



スマホをイジる(笑)





スマホをイジる、が悪いって言う意味ではなくて
私もよくイジりますから(笑)




外側の情報から離れて 内側に意識を向けてみる時間は、




外側からでは得られないモノがある




1日の終わりにそんな静かな時間を過ごしてみませんか？




なごみ陰ヨガ


御前崎市ふれあい福祉センターなごみ
２F 和室(大)

午後7時30分スタート


参加希望者は直接会場へお越しください。


静止するヨガなので寒くない様にブランケットや毛布、靴下やレッグウォーマー、マフラーなど持参してください。



お願い
予定が急に変更する事があります。
ご参加前に今一度Blogで開催の確認をしてからお越しください。
急な予定変更は開始時刻1時間前までにBlogにてお知らせします。




日向ぼっこが大好きな息子シーです。