スマイリーＹＯＧＡ倶楽部

明日はいよいよ特別レッスンですよ




調和な心を育む☆ハタヨガ&ヨガニドラ


詳細はコチラをご覧下さい。




明日の天気は、今のところ曇りのち雨。



雨でどこも行く所がないよ〜な方や予定が変わった方など




当日エントリーオッケー牧場
古かった？(笑)



どうぞご参加下さいね。




今回のお勧めは、全てですが(笑)なんと言ってもローングヨガニドラ




通常のレッスンでは、中々出来ない超ローングバージョンで行います。





寝てしまう事、間違い無し(本来のヨガニドラは寝てはいけませんが(笑))





日頃頑張っているわたしを癒してあげましょう




参加者は、ブランケットなどを必ず持参してください。




可能であれば、カラダが覆い被さる位のサイズが好ましいです。




また当日の室温によってはエアコンを入れる可能性もあります。




脱ぎ着出来る服装、靴下やレッグウォーマーなども持参してくださいね。





遠方からお越しの方は十分に気をつけてお越しください。






残念ながら、息子シーはお留守番になります(笑)