27(木) なごみヨガ(基本のハタヨガ)

私の先生が指導者の勉強をし始めたのが沖ヨガで



その時の学びをブログでアップされたことを、今日はシェアしたいと思います。




沖ヨガの教えの中に


信じるな、疑うな、確かめよ


という言葉があるそうです。



意味は

情報に流されてしまわぬように

かといってすべてを疑がわずしてすごす。

自分の経験が大切なのである！との事。




今のこの状況内で、特に大切な言葉なのではないでしょうか





自分の中でよく考えて行動をする。




周りに流される、踊らされることなく


自分の直感、経験、気づきを大切にしたいものですね




なごみヨガ

基本のハタヨガ


御前崎市ふれあい福祉センターなごみ
２F 和室(大)

午後7時30分スタート

参加希望者は直接会場へお越しください。


お子さんの参加についてはコチラをご覧ください。


カラダを動かすヨガですが、最後に鎮静する時間があります。鎮静するとカラダが冷えてきますので、寒くならない様にブランケットや毛布などご持参ください。


お願い
予定が急に変更する事があります。
ご参加前に今一度Blogで開催の確認をしてからお越しください。
急な予定変更は開始時刻1時間前までにBlogにてお知らせします。





テーブルの下で匂いチェックするのが仕事な息子シーです(笑)